Workshop „Auszeit für den Rücken“ – So, 12.01.2025, 10h-13h

mit Sabine Stieglitz

Unserem Rücken etwas Gutes tun:

• mit leichten Übungen aus dem Hatha-Yoga Wirbelsäule und Muskeln behutsam aktivieren
• mit geschmeidigen Asanas aus dem Yin-Yoga unser Gewebe sanft dehnen
• mit Atemübungen (Pranayama) unseren Rücken von innen heraus bewegen.

Ein wohltuender Vormittag für die Rückenpflege.

Anmeldung und Ticket buchen:https://www.eversports.de/org/activity/30508c8f-707f-4f78-a026-46791abb0c14