mit Sabine Stieglitz
Unserem Rücken etwas Gutes tun:
- mit leichten Übungen aus dem Hatha-Yoga Wirbelsäule und Muskeln behutsam aktivieren
- mit geschmeidigen Asanas aus dem Yin-Yoga unser Gewebe sanft dehnen
- mit Atemübungen (Pranayama) unseren Rücken von innen heraus bewegen.
Ein wohltuender Vormittag für die Rückenpflege.
Anmeldung und Ticket buchen: https://www.eversports.de/org/activity/e4f11eee-27e4-474f-a073-a8a2501e9b68